Krisen bewältigen
Gleichgewicht finden
Verwurzelt dem Licht entgegen
Selbstbewusstsein hilft,
Wichtiges von Unwichtigem
zu unterscheiden,
Überholtes los zu lassen
und Neues
lustvoll zu integrieren.
Edith Oswald Jakob lic. phil.
Eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin FSP
Spezielle Psychotraumatherapeutin (DeGPT)
Practitioner EMDR
Psychotherapeutische Praxis für
Trauma Verarbeitung und Integration
Aktuell
Die Not, einen Therapieplatz zu ergattern ist in der Zwischenzeit in aller Munde. Es darf nicht sein, dass Menschen in grosser Not und Krise keine Ansprechpersonen haben! Daher habe ich entschieden, meine Arbeitsweise der aktuellen Notsituation anzupassen:
Aufnahmestopp für Langzeit-Patient/innen über die Grundversicherung!
Ich werde keine neuen Patient/innen mehr für Traumaverarbeitung aufnehmen. Ich biete ab sofort keine weiteren Langzeittherapien über die Grundversicherung mehr an.
Ab Ende August 2025:
- Krisenintervention/Kurztherapie für längstens 10 Sitzungen. Anmeldung mit Anordnung zur Krisenintervention über den Hausarzt (Grundversicherung).
- Ein Therapieplatz für Trauma Verarbeitung und Integration bzw. für Tibetische Energiearbeit frei. NUR für SELBSTZAHLER/IN.
- Sitzungen in Tibetischer Energiearbeit nach dem System der 24 Organkreise möglich. NUR für SELBSTZAHLER/IN!
- Sitzungen in hypnotherapeutischen Verfahren (Regressionstherapie): NUR für SELBSTZAHLER/IN!
Was ist ein Trauma
Eine Traumatisierung kann geschehen, wenn eine Person einem überwältigenden Ereignis hilflos ausgeliefert ist, da sie weder fliehen noch kämpfen kann. Solche Ereignisse können sexuelle, physische oder emotionale Gewalt oder Zeugenschaft davon sein sowie Unfälle, schwere Verluste, Naturkatastrophen, etc. Nicht verarbeitete Traumatisierungen schlagen sich in der Folge häufig in psychischem, körperlichem oder undefinierbarem Leiden nieder.
Mehr Information zu Trauma und Traumaverarbeitung.
Meine Methoden zur Trauma Verarbeitung
EMDR
EMDR ist eine der wirksamsten und am besten erforschten Methoden der Traumatherapie. Die Abkürzung EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Mit Hilfe von bilateraler Stimulation (meistens in Form von Augenbewegungen) wird das Verarbeiten traumatischer Erlebnisse erleichtert.
EMDR kann auch ohne Vorliegen einer klinisch bedeutsamen Traumafolgestörung helfen, belastende Lebensereignisse zu verarbeiten. Studien zeigen, dass EMDR zum Beispiel auch bei Depressionen und bei anderen psychischen Problemen wirkungsvoll angewendet werden kann. In einer ersten Phase der Psychotherapie wird als Vorbereitung zur konfrontativen Phase ressourcenorientiert an der Stabilisierung gearbeitet.
Enaktive Traumatherapie
Menschen, die als Kind sicher gebunden waren und genug Geborgenheit erfahren haben, können aktuell traumatisierende Erfahrungen generell besser verarbeiten. Sie sprechen auf das EMDR meist sehr gut an. Andere Voraussetzungen haben Menschen mit einer Dissoziativen Identitätsstörung (DIS) oder sonstigen schwersten dissoziativen Symptomen (DDNOS). Schwere dissoziative Störungen entstehen am häufigsten in den ersten sechs Lebensjahren. Die Verarbeitung und Integration traumatischer Erinnerungen bei Menschen mit komplexen Traumafolge- und dissoziativen Störungen ist besonders herausfordernd. Hierzu bedarf es einer besonderen Methode. Die Enaktive Traumatherapie geht von einer anderen Weltsicht als viele andere Psychotherapiemethoden aus und ist daher besonders geeignet, Trauma bezogene Dissoziation der Persönlichkeit zu verarbeiten und integrieren.
Tibetische Energiearbeit nach dem System der 24 Organkreise
Bei der Körperorientierten Psychotherapie wird mit externen Techniken, wie z.B. Berührungen, auf der Matte gearbeitet. Die Tibetische Energiearbeit hat eine ähnliche Grundlage. Die Therapeutin berührt auf dem Körper der/des Klienten/in die vier zu einem spezifischen Organkreis gehörenden Punkte. Durch das Verbinden der Punkte können belastende Erfahrungen nonverbal auf körperlicher, emotionaler, mentaler und seelischer Ebene entspannt werden. Dieser Prozess wirkt nachhaltig und tief, indem er alte Traumatisierungen und Muster auflöst.