Mein Fokus während der Sitzungen bleibt auf belastenden Ereignissen und Traumata, damit diese systematisch angegangen und verarbeitet werden können. Mit der Verarbeitung und Integration der Traumata durch meine drei Hauptmethoden werden Sie Entlastung und Linderung erfahren.

Nachfolgend sind die Inhalte meiner anderen Psychotherapie Methoden aufgelistet.

Körperorientierte Psychotherapie

Körperorientierte Techniken wie Atem- oder Entspannungsübungen helfen, eine bessere Verbindung zwischen Sprache und Gefühl herzustellen, was positive Veränderungen der Persönlichkeit erleichtert. Die Arbeit auf der Matte mit externen Techniken (Berührungen) kann auf Wunsch der/des Klientin/en eingesetzt werden. Die Atmung kann beispielsweise durch aktive Berührung der Therapeutin gefördert und unterstützt werden, oder mit Hilfe von Fussreflexpunkten kann Erleichterung und Entspannung herbeigeführt werden.

Paar- und Familientherapie

Die Paar- und Familientherapie ist eine wachstums- und lösungsorientierte Methode. Sie kann bei Übergängen wie Geburt eines Kindes, Pensionierung, bei Krisen oder Trennungssituationen hilfreich sein. Sie stellt einen Weg dar, Störungen wirksam anzugehen. Ziel ist die Stärkung aller Familienmitglieder.

Bindungs- und Elternberatung

Über die Eltern können Probleme von Kindern (Säuglings- bis Jugendalter) behandelt und die Eltern-Kind-Beziehung positiv beeinflusst werden. Eine unterstützende ressourcenorientierte Begleitung von Eltern trägt zur Entspannung bei.

Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen: Ego States

Die Persönlichkeit wird als ein inneres System gesehen, das wegen erlebter Traumata eine unterbrochene Persönlichkeitsintegration zeigt. Dieser Ansatz hilft bei Blockaden und Entscheidungsschwierigkeiten. Durch die Förderung der Selbstregulation und Selbstfürsorge wird die Integration von Persönlichkeitsanteilen erleichtert.

Supervision

Seit meiner Ausbildung bei Ellert Nijenhuis als Supervisorin für Enaktive Traumatherapie lege ich auch in der Supervision meinen Schwerpunkt auf Trauma Verarbeitung und Integration. Ich bin von diversen Weiterbildungsinstituten anerkannte Supervisorin und Psychotherapeutin für Selbsterfahrung mit systemisch-körperorientiertem Hintergrund für PsychologInnen, PsychotherapeutInnen und ÄrztInnen.